2008年6月19日 星期四

被 Last Friends 揪著心

跟了幾個月的日劇 Last Friends ,今天是最後一集,雖然之後有個SP,但我還是想知道今晚播出的(第十一回)結局是怎樣。

在第十回,果不出我所料,被我猜中了大半劇情,也更確信每個角色的心理(這些待我看完整部戲再來寫),但在第十一回預測,我完全無法猜出走向是如何.....也許宗佑和美知留都會領便當吧......

anyway.....先來個主題曲吧

(日文歌詞)
Prisoner Of Love
作詞: Utada Hikaru
作曲: Utada Hikaru

I'm a prisoner of love prisoner of love
Just a prisoner of love
I'm just a prisoner of love
a prisoner of love

平気な颜で嘘をついて
笑って嫌気がさして
楽ばかりしようとしていた
ないものねだりブルース
皆安らぎを求めている
満ち足りてるのに夺い合う
爱の影を追っている
退屈な毎日が急に辉きだした
あなたが现れたあの日から
孤独でも辛くても平気だと思えた
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love
prisoner of love prisoner of love
I'm a prisoner of love

病める时も健やかなる时も
岚の日も晴れの日も共に歩もう
I'm gonna tell you the truth
人知れず辛い道を选ぶ
私を応援してくれる
あなただけを友と呼ぶ
强がりや欲张りが无意味になりました
あなたに爱されたあの日から
自由でもヨユウでも一人じゃ虚しいわ
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love
Oh もう少しだよ
Don't you give up
Oh 见舍てない 绝対に

残酷な现実が二人を引き裂けば
より一层强く惹かれ合う
いくらでもいくらでも顽张れる気がした
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love
ありふれた日常が急に辉きだした
心を夺われたあの日から
孤独でも辛くても平気だと思えた
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love
I'm a prisoner of love prisoner of love
prisoner of love
I'm just a prisoner of love
I'm a prisoner of love

Stay with me, stay with me
My baby, say you love me
Stay with me, stay with me
一人にさせない
Stay with me, stay with me
My baby, say you love me
Stay with me, stay with me
一人にさせない


(中文翻譯)
Prisoner Of Love
作詞: Utada Hikaru
作曲: Utada Hikaru

I'm a prisoner of love
Prisoner of love
Just a prisoner of love
I'm just a prisoner of love
A prisoner of love

擺出若無其事的臉孔去說謊
去嬉笑 我感到厭倦
我只想要快樂而已

強求自己沒有的而憂鬱
每個人都在追求安逸
明明足夠了卻相互爭奪
追逐愛的影子

索然無趣的日子突然開始閃耀起來
從你出現的那一天起
儘管孤獨痛苦也覺得不在乎
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love

Prisoner of love
Prisoner of love
I'm a prisoner of love

不管病痛的時候或健康的時候
無論暴風雨還是晴天也並肩同行吧

I'm gonna tell you the truth
選擇了無人瞭解的坎坷道路
決定把一直為我加油的你
當作真正的朋友

倔強或奢求全部變得毫無意義
從被你深愛的那一天起
自由也好從容也好一個人實在太空虛
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love

Oh 就差一點點了
Don't you give up
Oh 別眼睜睜放棄 絕對不要

如果殘酷的現實要把二人拆散的話
愈是那樣彼此越會強烈地吸引
無論那力量多強大多厲害也可以努力下去
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love

稀鬆平常的生活突然開始閃耀起來
從心被奪走的那一天起
儘管孤獨痛苦也覺得不在乎
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love

I'm a prisoner of love
Prisoner of love
Prisoner of love
I'm just a prisoner of love
I'm a prisoner of love

Stay with me, stay with me
My baby, say you love me
Stay with me, stay with me
不會讓你孤獨一人


(羅馬拼音)
Prisoner Of Love
作詞: Utada Hikaru
作曲: Utada Hikaru
Romaji by: cori

I'm a prisoner of love
Prisoner of love
Just a prisoner of love
I'm just a prisoner of love
A prisoner of love

heiki na kao de uso wo tsuite
waratte iyake ga sashite
raku bakari shiyou to shite ita

naimononedari BURU-SU
mina yasuragi wo motomete iru
michitariteru noni ubaiau
ai no kage wo otte iru

taikutsu na mainichi ga kyuu ni kagayakidashita
anata ga arawareta ano hi kara
kodoku demo tsurakutemo heiki da to omoeta
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love

Prisoner of love
Prisoner of love
I'm a prisoner of love

yameru toki mo sukoyaka naru toki mo
arashi no hi mo hare no hi mo tomo ni ayumou

I'm gonna tell you the truth
hitoshirezu tsurai michi wo erabu
watashi wo ouen shite kureru
anata dake wo tomo to yobu

tsuyogari ya yokubari ga muimi ni narimashita
anata ni ai sareta ano hi kara
jiyuu demo yoyuu demo hitori ja munashii wa
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love

Oh mou sukoshi da yo
Don't you give up
Oh misutenai zettai ni

zankoku na genjitsu ga futari wo hikisakeba
yori issou tsuyoku hikareau
ikura demo ikura demo ganbareru ki ga shita
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love

arifureta nichijou ga kyuu ni kagayakidashita
kokoro wo ubawareta ano hi kara
kodoku demo tsurakutemo heiki da to omoeta
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love

I'm a prisoner of love
Prisoner of love
Prisoner of love
I'm just a prisoner of love
I'm a prisoner of love

Stay with me, stay with me
My baby, say you love me
Stay with me, stay with me
hitori ni sasenai



2008年6月17日 星期二

熬夜也要有技巧!

當然,我是不贊成熬夜和日夜顛倒的。年紀越大,熬夜越是痛苦和傷身。但是非不得已必須熬夜的時候應該要注意些什麼呢?


熬夜加班,也要有技巧,才能依然身體硬朗。否則,鐵打的身體,也受不了如此的日夜操勞呢~
因此,想要熬夜的您,千萬記住:
1:不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大,
  最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。

2:開始熬夜前,來一顆維他命B群營養丸,
  維他命B能夠解除疲勞,增強人體免疫力。

3:提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,
  又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽;
  但是腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,
  可以解壓,還可以明目呢!

4:熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,
  以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下長滿臉痘痘。

5:熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。

晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。
所以每天儘量在12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!
熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低!
生理時鐘,一般而言熬夜是不容易補救的,補救的原則還是建議您改回原來的睡眠時間,尤其是熬夜會使生理時鐘發生問題,此時要改回原先的睡覺時間會較難,可建議您不論前一晚多晚睡,次日一定同一時間起床(如設定7點起床),白天想睡時不可臥床大睡,僅能趴著小睡如此便能逐漸將入睡時間提早。


生●理●時●鐘●說●明

00:00~01:00 淺眠期
多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。

01:00~02:00 排毒期
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物。

02:00~03:00 休眠期
重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此時死亡,熬夜最好勿超過這個時間。

09:00~11:00 精華期
此時為注意力及記憶力最好,且工作與學習的最佳時段。

12:00~13:00 午休期
最好靜坐或閉目休息一下再進餐,正午不可飲酒,易醉又傷肝哦!

14:00~15:00 高峰期
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段!

16:00~17:00 低潮期
體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因飢餓而貪食致肥胖。

17:00~18:00 鬆散期
此時血糖略增,嗅覺與味覺最敏感,不妨準備晚膳來提振精神。

19:00~20:00 暫憩期
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下,紓解一日的疲倦困頓。

20:00~22:00 夜修期
此為晚上活動的巔峰時段,建議您善用此時進行商議,進修等需要思慮周密的活動。

23:00~24:00 夜眠期
經過鎮日忙碌,此時應該放鬆心情進入夢鄉,

千萬別讓身體過度負荷,那可得不償失哦!


2008年6月3日 星期二

我與上司的差別

這篇是朋友轉寄的信件
信中簡單的幾個字
道盡一般上班族的心聲


多少人剛踏進社會時
滿腔熱情熱血
無奈
社會是現實的
大多數的人不得不為五斗米折腰
而你我呢?



原信件如下:

我與上司的差別

當我花多一點時間───我是遲鈍
當我的上司花多一點時間───他是謹慎
當我不想做事───我是怠惰
當我的上司不想做事───他是太忙
當我自發做不是交辦事情───我是越界
換我上司做同樣的事───他是創新

當我忽視小禮節───我是粗魯
換我上司忽視───他是大方不拘小節
當我配合上司───我是拍馬屁
換我上司討好他的上司───他是配合
當我開會時發言───我是多嘴
換我上司發言───他是發表高見
當我堅持立場───我是頑固
換我上司採取同樣的立場───他是有原則
當我精神奕奕───我是裝模作樣
換我上司有同樣的表現───他是渾身是勁

當我努力上進───我是愛現
換我上司有同樣的表現───他是勤勞打拼

哇勒!! ───為什麼會有這麼大的差別!!
有沒有寫到心坎裡啊!